Здоровье        05 сентября 2018        1120         0

Правила введения прикорма

 

Правила введения прикормаЖенское молоко способно полностью удовлетворять потребности ребенка в пище и жидкости в течении первого полугода жизни. При условии, что кормящая мама хорошо питается. Да, преимущества материнского молока бесспорны. Но по мере роста младенца, возникает необходимость дополнительного введения в организм энергии, белка, витаминов, макро- и микроэлементов. Их поступление с женским молоком, на определенном этапе развития, становится недостаточным.  Введение прикорма необходимо для профилактики у него таких заболеваний, как рахит, анемия, гипотрофия. Это касается и детей, получающих молочную смесь. Также своевременное введение прикорма способствует формированию жевательного аппарата и адекватных вкусовых привычек.

Сроки введения прикорма

Сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка. Учитываются особенности развития пищеварительной системы, органов выделения, уровня обмена веществ. А также учитывается готовность ребенка к восприятию новой пищи.

Оптимальным считается введение прикорма в период с 4 до 6 месяцев. Как правило, в более раннем возрасте (4-5 месяцев) прикорм вводится детям из группы риска по развитию железодефицитной анемии, а также детям с недостаточной прибавкой в весе, нехваткой молока у мамы и с функциональными расстройствами пищеварения.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать введение прикорма не ранее 6 месяцев. Но при условии, что малыш родился доношенным, здоровым. У него хорошие прибавки массы тела. И при условии, что мама полноценно питается.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма

  • Ребенок проявляет интерес к приему пищи, заглядывает вам в рот.
  • Угасший рефлекс выталкивания густой пищи изо рта.
  • Способность снимать пищу с ложки.
  • Ребенок начинает присаживаться.
  • Выраженное слюнотечение.
  • Начавшееся прорезывание зубов.
  • Стул становится реже, появляется склонность к запорам.
  • Снижается нарастание массы тела.

С чего начать вводить прикорм

Какой продукт ввести первым, зависит от малыша.

  • Если у малыша склонность к запорам или большие прибавки в весе, то лучше начать прикорм с овощного пюре.
  • Если ребенок не наедается, ему не хватает грудного молока. Если у ребенка частый стул, то прикорм лучше начать с каши.
  • Если у малыша выявили железодефицитную анемию, то не стоит затягивать с введением мяса. Мясное пюре можно ввести раньше, например после овощей, а потом уже только кашу.
  • Про фруктовый сок. Национальная программа по оптимизации питания детей до года РФ говорит, что сок имеет низкую пищевую ценность, поэтому давать его лучше только после введения основных продуктов прикорма. Не стоит давать фруктовый сок между кормлениями, чтобы не снижать аппетит и не давать больше возрастной нормы (8 месяцев — 5-60 мл, 9-12 месяцев — 80-100 мл). Так как фруктовый сок содержит большое количество сахара, а он причина диареи, вздутия живота, кариеса, ожирения. Американская академия педиатрии не рекомендует вводить фруктовый сок в рацион детей до 1 года.

Прикорм промышленного производства или домашнего приготовления? ЗА и ПРОТИВ

На этот вопрос нельзя ответить четко. Каждый выбирает сам. Но и у того, и у другого варианта есть свои плюсы и минусы.

Прикормы промышленного производства

«ЗА»

  • Химическая и микробиологическая безопасность продукта.
  • Оптимальная степень измельченности, соответствующая особенностям жевательного аппарата и пищеварительной системы ребенка.
  • Высокое качество продуктов, для приготовления детского питания.
  • Многообразие вкусов.
  • Возможность больше провести времени с малышом.

«Против»

Невозможность проследить условия хранения и транспортировки, при  несоблюдении которых сильно страдает качество продукта.

Прикормы домашнего приготовления

«ЗА»

  • «ЗА», если продукты выращены на своем огороде, а не куплены в магазине.
  • В домашних условиях продукты не подвергаются жесткой технологической обработке и не используется консервация.
  • Блюда, приготовленные дома, приготовлены с любовью.

«Против»

При несоблюдении правил приготовления, возможно микробное обсеменение продуктов.

Правила введения прикорма

  • Продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью).
  • Объем продукта увеличиваем постепенно. Начинаем с ½ — 1 ложечки и за 5-7 дней доводим до возрастной нормы. Последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее.
  • Начинаем введение с монокомпонентных продуктов.
  • Нежелательно давать новый продукт во второй половине дня. Даем утром, чтобы проследить в течении дня, как ребенок на него реагирует.
  • Новые продукты не вводят в период острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней).
  • Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем.
  • Порция должна соответствовать возрастной норме.
  • После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.
  • Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не расстраивайтесь, предложите снова через несколько дней. Возможно в следующий раз ребенок распробует новый продукт. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.
  • Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!
  • Каши лучше начинать вводить с безмолочных безглютеновых  — это гречневая, кукурузная, рисовая. Можно развести кашу грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.
  • Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится также в интервале 4-6 месяцев. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов.
  • Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки, кролика, телятина.
  • С введением прикорма ребенку необходима дополнительная жидкость для питья. Предпочтение лучше отдавать воде.
  • С 9-10 месяцев начинайте постепенно замещать пюреобразные продукты на мелкоизмельченные.
  • Кормить ребенка нужно с той скоростью, с которой он готов есть. Не надо торопить малыша.
  • Не запрещайте малышу брать пищу руками, таким образом он пытается узнать как можно больше.
  • Кормить надо только голодного ребенка.
  • Еда – это не развлечение, поэтому не нужно танцевать вокруг ребенка, петь или предлагать ему игрушки. Если ребенок отказывается от еды, уважайте его выбор и не переживайте, наверстает в следующее кормление.

Введение прикорма – важный этап в жизни малыша. Наберитесь терпения и у вас всё получится!

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *