Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

Эти 12 месяцев были трудными не только для вас, но и для малыша. Ведь именно за первый год ребенок постигает так много нового, что непосильно любому взрослому. За 12 месяцев из маленького завернутого комочка, малыш превратился в настоящего человека. Он научился сидеть, стоять, ходить, говорить. Только за первый год жизни масса человека утраивается, а рост увеличивается на 25-30 см.

Физическое развитие ребенка в 1 год

Данные значения являются средними, не забывайте об индивидуальных особенностях развития каждого ребенка.

МальчикиДевочки
Вес тела, кг9,1-12,28,8-11,9
Длина тела, см72-80,371,4-78,3
Окружность головы, см45,3-49,844,2-49,2
Окружность груди, см46,1-52,846,3-51,4

Прибавка массы за месяц – 350 гр, длина тела увеличивается на 1,5 см.

Посмотрите информацию по другим месяцам:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Что умеет делать ребенок в годик

Что умеет ребенок в годКажется только вчера в вашей жизни появился этот маленький чудесный комочек и вот он уже бегает ножками по квартире, постоянно спотыкается, падает и тут же опять куда-то бежит. Ещё совсем недавно он так зависел от вас, а сейчас и на диван сам залезет-слезет, игрушку сам возьмет и ложку уже отбирает.

Малыш перешагивает через небольшие препятствия, приседает на корточки, чтобы, например, поднять с пола игрушку, сидит в таком положении некоторое время.

Любит сюжетные игры: кормит куклу, катает её в коляске, укладывает спать. Умеет играть с мячиком: кидает, катает. Знает предназначения многих предметов: телефона, веника, молотка и т. д.

Самостоятельно пьет из кружки. Хорошо держит в руке ложку, возит ей по тарелке. Еще не всегда успешно, но может кушать сам. Хорошо пережевывает твердую пищу. Появляется избирательность в аппетите: может отказаться от еды, которая ему не по душе.

Говорит 10-15 слов (мама, дай, гав-гав и т. д.) и постоянно пополняет свой словарный запас.

Охотно знакомится с новыми людьми, но мама и папа конечно же остаются на первом месте.

Каким должен быть режим дня ребенка в 1 год

Ребенку 1 год. Что умеет малыш?И маме удобно и малышу важно, чтобы соблюдался режим дня. Сон, бодрствование, приемы пищи, прогулки должны быть примерно в одно и тоже время. Это важно для правильного функционирования организма и для хорошего самочувствия, настроения малыша.

Днем годовичок спит 1-2 раза. Ночной сон составляет примерно 10-11 часов.

Если перед сном ребенок становится возбужденным или вялым, это признак утомления. Надо уменьшить время бодрствования на 30 минут.

Занятия и игры с малышом можно проводить в любой период бодрствования.

Купать ребенка лучше перед ночным сном. Водные процедуры хорошо помогают расслабиться и это может стать хорошим ритуалом перед отходом ко сну. Зимой можно купать годовичка 2-3 раза в неделю. Летом, особенно в жаркие дни, лучше ежедневно.

Примерный режим дня ребенка в 1 год

Приведу примерный режим дня ребенка в один год с одним сном. Допустим малыш просыпается в 8 утра и будит свою мамочку.

8:00  Ребенок проснулся, потянулся, полежал с мамочкой или даже сразу побежал к свои игрушкам. Проводятся гигиенические процедуры, можно сделать массаж или гимнастику-зарядку, готовится завтрак.

9:00  Завтрак.

После завтрака ребенок умывается, чистик зубки и бежит играть.

11:00 Прогулка. Перед прогулкой можно устроить малышу легкий второй завтрак.

13:00 Обед

13:30 — 15:30 Сон.

16:00 Полдник. После полдника малыш играет или можно опять сходить на прогулку.

19:00 В это время можно искупать ребенка или это можно сделать после ужина.

20:00 Ужин. После ужина тихие, спокойные игры и подготовка ко сну.

21:00 — 22:00 Ночной сон

Питание ребенка в 1 год. Примерное меню

Питание ребенка в 1 год должно быть разнообразным. Проявляйте изобретательность и творческий подход в оформлении блюда, тогда малыш с удовольствием будет бежать к столу. Прививайте правильное пищевое поведение своему ребенку. Не устраивайте спектакля во время приема пищи, не позволяйте смотреть телевизор или играть в игрушки. Соблюдайте режим питания.

Грудное вскармливание конечно еще может присутствовать, но полноценные завтрак, обед и ужин у малыша должны быть обязательно. Суточный объем питания ребенка в 1 года составляет 1000-1200 мл.

Питание ребенка в 1 год 4-х разовое, примерно через 4 часа.

Примерное меню годовичка

Завтрак мультизлаковая молочная каша, 150 мг с добавлением сливочного масла и сок яблоко-груша, 50 мл

Обед вегетарианский суп (цветная капуста, морковка, картошка, зеленый лук), 100 мл. Детская вермишель, 50 мг с паровой котлетой, 50 мг. И компот из яблок с курагой, 50 мл.

Полдник фруктовой пюре яблоко-персик, 100 мг и детское печенье

Ужин творожная запеканка-суфле с грушей, 50 мг и кефир, 200 мл

Массаж ребенка в 1 год

Если малыш активный: бегает, на диван забирается, приседает и т. д. и совсем не хочет делать ваш массаж и гимнастику. Не переживайте, такой ребенок и без этого будет прекрасно физически развит. Не обязательно выполнять всё, выберете те элементы и упражнения, которые малыш охотно будет делать. Гимнастика и массаж должны быть в удовольствие и маме, и ребенку.

  1. Начинаем массаж с упражнения «Бокс» (по 5–6 раз каждой рукой). Ребенок может сидеть или стоять. Разгибайте и сгибайте его руки, предварительно вложив в кисти удобные игрушки.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

2. Дальше кладем ребеночка на спинку и попеременно разгибаем и сгибаем ножки малыша (по 5–6 раз каждой ногой). Малыш может сгибать и разгибать ножки самостоятельно, по словесной просьбе родителя.

Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

3. Просим ребенка повернуться на живот, сначала вправо, потом влево.

4. Малыш лежит на животе, приступаем к массажу спины и ягодиц. Массаж начните с 2–3 поглаживаний по всей поверхности спины и ягодиц. Затем выполните растирание тыльной стороной слегка согнутых пальцев или их подушечками .Ребенку 1 год. Что умеет малыш?Далее приступаем к пилению. Его нужно выполнять ребром одной или обеих ладоней. Если задействованы обе руки, располагайте их на расстоянии 1–2 см друг от друга. Движения производите в противоположных направлениях, постепенно продвигаясь вдоль всей спины.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?Разминание проводите в виде накатывания или сдвигания. Суть этих движений заключается в смещении мягких тканей и их полукружном сдавливании.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?Между растиранием, пилением и разминанием не забудьте выполнить поглаживание.

Отдельно для ягодичек малыша можно выполнить прием-поколачивание.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

5. Ребенок остается лежать на животе. Вложите в руки малыша кольца, разведите их в стороны и поднимите вверх к голове на уровень ушей. Малыш сначала должен поднять голову, затем встать на колени и, согнув одну руку для упора, встать в полный рост.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

6. Выполняем массаж живота.

  • – поглаживания (круговое, встречное, косых мышц живота – по 2–3 раза);
  • – растирание кончиками пальцев;
  • – пощипывания вокруг пупка;
  • – все приемы поглаживания (по 2–3 раза).

7. Подъем прямых ног до палочки (3–4 раза). Попросите малыша достать ножками до палочки.

8. Самостоятельные наклоны.

Исходное положение: ребенок стоит спиной к взрослому. Прижмите к себе его спину: левой ладонью придержите его колени, предупреждая их сгибание, а ладонь правой поместите на живот, чтобы поддержать туловище в нужном положении. На пол или невысокий стульчик положите его любимую игрушку и попросите ее достать. При этом нужно побуждать малыша наклониться за предметом, не присаживаясь, после чего взять его и выпрямиться. Это упражнение – активная тренировка мышц спины. Если ребенок хорошо стоит без опоры, его нужно повторить 2–3 раза.

9. Приседания (4–6 раз). Во время приседания ребенка можно поддерживать уже только за одну руку.

Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

10. Массаж груди.

Сначала следует 2–3 раза выполнить поглаживание верхней половины груди, а затем столько же раз – между ребрами.

11. Круговые движения руками (4–6 раз). Малыш сидит лицом к вам. Вкладываем кольца или другие игрушки в руки и выполняем круговые движения медленно, ритмично считая вслух. Потом попросите малыша сделать это самостоятельно.

12. Упражнение «тачка».

Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Возьмите их в правую руку, а левой поддерживайте его под живот так, чтобы в горизонтальном положении малыш опирался на руки. Предварительно положите впереди игрушку и попросите ребенка приблизиться к ней, переставляя руки. Упражнение повторите 2–3 раза.

Во время движений тренируются не только мышцы рук, но и мускулатура всего тела.Ребенку 1 год. Что умеет малыш?

13. Обучение ходьбе. Если малыш уже ходит, это упражнение можно не делать.

Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его ноги опирались на ваши ступни. Поддерживая малыша под мышки или за плечи, предложите ему походить вместе и пройдите таким образом небольшое расстояние.

14. Лазание с препятствиями.

Расставьте на пути ребенка препятствия – стул, невысокий стол и пр. Для того чтобы ребенок преодолел все «барьеры», его нужно заинтересовать игрушкой. Это упражнение можно проводить в удобное для вас и ребенка время, так как для малыша это увлекательная и веселая игра. Вам тоже следует принять в ней участие и активно придумывать для ребенка новые задания.

Посещение поликлиники в 1 год

Ребенку 1 год. Что умеет малыш?В год малыша, помимо педиатра, осматривают ЛОР, ортопед, хирург, невролог. Другие специалисты по показаниям. Вспомните может быть кто-то из специалистов приглашал вас в это время.

Также назначаются общий анализ крови, общий анализ мочи и ЭКГ.

Вакцинация ребенка в 1 год

В год ребенку ставят пробу Манту и проводят вакцинацию против кори, краснухи и эпидемического паротита.

Также в год малыша можно привить от ветряной оспы. Правда эта вакцина пока, к сожалению, не входит в национальный календарь. Провести вакцинацию можно только в частном центре. Есть мнение, что ветряная оспа — это легкая инфекция и ей проще переболеть. Зачем прививать ребенка от ветрянки прочитайте в этой статье.

Если вы проживаете в эндемичном районе по клещевому энцефалиту, то защитите ребенка от этого заболевания тоже. Вакцинация проводится с одного года бесплатно в поликлинике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *